病情分析：你这样的表现有可能是骨质增生或者痛风等疾病引起的疼痛。膝盖下面凸起有骨头也不排除是有骨关节炎等引起的不适，要辨明清楚原因，还是需要去医院通过检查判断的。平时应该多注意休息，减少上下爬楼梯的运动，疼痛的比较厉害可以去医院骨科检查治疗。