2019-08-02
问题描述： 备孕期间男士要吃什么？
医生回答(2)
病情分析：备妊娠期间间要戒烟戒酒，应该服用育之缘口嚼片来补充蛋白质，蛋白锌，蛋白硒，它含有的蛋白质，蛋白锌，蛋白硒是男性备孕的优质组合，建议及时补充，建议多运动，少辛辣油腻的食物。吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，例如新鲜水果，果汁，有机蔬菜。多吃一些补锌的食物：海参，墨鱼，花生，核桃，芝麻，多吃含钙的食物：牛奶，奶酪。
病情分析：在备孕期间的时候不要吃辛辣刺激性的食物，但是可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，而且备孕期间的时候，男性不要抽烟喝酒，也不要吃辛辣刺激性的东西，但是可以适量的补充一下身体的蛋白质，并且也可以跟女性共同服用三个月的叶酸片。