病情分析：你可以限制关节活动，减少活动，卧床休息，最好不要走路，这有助于条件，即安静。膝关节可采用微波治疗，消除滑膜积液，保守治疗无效，可行滑膜切除术。通常不会影响你的行走。但是太多的活动会导致疾病复发的风险，平时的话可以做一些按摩。多吃一些豆制品或者是牛奶，鸡蛋都是非常有利恢复的。