病情分析：最好是不要抽烟。对身体各方面都不好，病患首先不能喝酒，不能抽烟。不能熬夜。不要吃易上火的东西。要保持良好的心境，不生气。多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。平时注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。