病情分析：要少吃多餐的原则，先吃流质食物例如粥汤和牛奶及汤类，症状缓解了，可以吃半流质食物，例如稀饭和烂面条等，然后再慢慢过度到正常饮食。这个过程一般需要1到3个月时间。建议你平时生活作息规律，按时吃饭，不要吃辛辣和过冷过热及粗糙的食物，不要暴饮暴食，避免抽烟和饮酒。