病情分析：

头蒙蒙的有点眩晕鼻子不通气多考虑是睡眠不足、上呼吸道感染、鼻窦炎等原因导致的。

1、睡眠不足

长时间睡眠不足，大脑没有得到充分的休息，可能会出现头晕、头痛等症状。建议保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、上呼吸道感染

身体免疫力低下受病毒感染产生炎症，可能会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。可遵医嘱口服磷酸奥司他韦胶囊、双黄连口服液等药物治疗。

3、鼻窦炎

鼻窦黏膜受细菌感染产生炎症，可能会出现鼻塞、头痛等症状。可遵医嘱口服头孢克肟胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。

除此之外，还可能是高血压、脑梗死等原因引起的，建议及时就医。

病情分析：头蒙蒙的有点眩晕、犯困，如果是偶尔发生，考虑与缺乏睡眠或者睡眠质量较差有关，建议要注意按时作息，不要经常性的熬夜，同时针对影响睡眠质量的病因进行治疗，例如更年期女性可以适当补充雌激素。如果是经常性出现上述症状，考虑与血压异常、慢性贫血等原因有关，建议最好去医院做相关检查，可以使用降压药物或者治疗贫血的药物治疗。