2019-08-02
问题描述： 扁平足如何正确的方式跑步？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：扁平足因为没有足弓，所以对于缓冲力量有一定的缺失，建议可以用足弓垫辅助跑步。跑步的鞋子建议选用专业的鞋子，在比较软的专业塑胶跑道上跑步。足弓垫、跑鞋和塑胶跑道对于扁平足导致的疼痛会最大限度的缓解，另外对于跑步的距离上也要有所增减，要适度，适量逐渐增加。