病情分析：当出现腹股沟韧带拉伤时，应该马上进行冷敷，可以消肿止痛，防止韧带损伤，出血过多，导致疼痛剧烈组织粘连。尽量先控制住腹股沟处的活动，最好到正规医院进行骨盆X线的检查，排除其他的严重损伤。如果是单纯的韧带拉伤，可以选择马上进行针灸治疗，可以快速的缓解症状，减轻疼痛，恢复一部分腹股沟韧带活动度。