病情分析：脖子有涨的感觉，首先考虑是淋巴结肿大所引起的，这个时候候可以选择口服头孢来消炎淋巴结，症状一般在一周左右会好转，饮食上要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，少熬夜。如症状没有减轻，立即去医院做检查。还有应该是颈椎引起的，建议去医院针灸按摩，平时尽量少低头并配合做颈部操。