病情分析：高血压如果不吃药很难降下来 ，当然也是要看高血压的严重程度。如果是一级高血压，一般情况下通过饮食以及锻炼，改善不良的生活习惯就能够控制。但如果是二级甚至三级的高血压，单纯通过饮食以及锻炼身体，很难将血压控制正常。此种情况就需要口服降压药物，一般选择长效降压药物。