病情分析：一晃脖子咔咔响考虎是长时间过度劳累或者总是姿势不正引起的局部血液循环障碍，运动过后血液循环流通，气血通畅。平常心保持好的生活作息，不要长时间对着电脑，手机不要长时间，伏案工作适当的运动，促进体内的血液循环。晚上睡觉的时候枕头都不要垫的过高，要注意颈部的保暖。