病情分析：长时间的熬夜看手机很容易会导致眼睛充血，这是一个非常不好的习惯，很容易导致眼睛近视。眼睛充血可以用冷毛巾敷眼睛，平常可以多让眼睛活动一下，多眨眼睛。可以用手对眼睛进行按摩来缓解症状菊花对眼睛有有就很好的保护作用，所以喝一些菊花茶来缓解一下眼睛充血的症状。