病情分析：白芝麻和黑芝麻可以一起吃，两者对于身体的功效都是差不多的，而且所蕴含的维生素高，有助于身体的健康发育。平常的黑芝麻主要是药用的为主，而白芝麻主要以食用，因为黑芝麻有一个很好的滋养肝肾，养血润燥的功效，对于美容养颜的效果也是比较不错。