病情分析：一般恢复比较好的基本在3个月左右，建议及时的保养休息，饮食营养胫骨平台骨挫伤，仅次于骨折的损伤，此种情况建议至少休息六周，不要负重局部热敷，理疗烤电，口服迈之灵，减轻肿胀。可以泡泡温泉，泡泡热水澡，有助于症状的恢复。要进行局部石膏固定治疗的，恢复的话至少是需要6-8周的时间的。