病情分析：胫骨平台骨挫伤很难恢复，单纯的胫骨平台骨挫伤一般而言不严重，休息二三周就可以恢复正常。胫骨平台骨挫伤可能合并膝关节半月板或者交叉韧带损伤，因此最好是完善膝关节的磁共振检查了解有无合并此类损伤。受伤以后暂时避免长距离行走，剧烈运动，最好是休息二三周。