病情分析：药物服用后，需要经肠道吸收，血药浓度达到高峰时期，才能产生药物作用，这个具体时间也因药、因人而异。一般服药后一天24小时左右基本都能起到通便作用。通便灵胶囊成分：番泻叶、当归、肉苁蓉。药理作用：补肾、益精、润燥、滑肠。平时做适度的运动，减轻压力，缓解紧张。