病情分析：出现白头发，需要特别注意查找疾病原因，如果和遗传因素有关系，比如父母或者兄弟姐妹在年轻的时候就出现了白头发，考虑应该是遗传性少白头。白发不想染发的话，如果是因为缺乏维生素、微量元素导致的，或者是营养缺乏所致，平时就需要特别注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸丰富的食物，平时注意不要偏食，不要挑食，饮食荤素合理搭配，也可以使用首乌丸之类的药物，有助于白头发变黑。