病情分析：一般喝白开水是比较好的，纯净水，矿泉水不要老是喝，避免导致微量元素和矿物质的缺乏。建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情，也饮食要多样化。多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，不要做剧烈运动。建议孕早期口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。