病情分析：此种情况颈椎引起肩部疼痛不适，需要特别注意多休息避免老是久坐低头工作劳累，饮食清淡规律加强营养，适当活动颈肩部，可以颈肩部热敷，按摩针灸牵引理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以应用一些奇正消痛贴膏，颈痛颗粒等药物治疗观察看看你要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝一点水。