2019-08-01
问题描述： 怎么能治打打呼噜？
医生回答(1)
张军 副主任医师
牡丹江林业中心医院 耳鼻喉科
病情分析：如果是打鼾较重的话还是需要选择针对性的去医院的耳鼻喉科详细的检查看看较好的，要养成良好的睡眠习惯，睡前不饮酒，不喝浓茶，养成良好的睡觉姿势，保持右侧卧位，平时要多做运动。如果还没有减轻，应该去医院做一个详细的检查，好好休息，避免劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果。