病情分析：指甲向上翘不是命不好，考虑你的情况，绝大多部分是由于营养不良，偏食，引起的缺钙。建议你平时多吃，高蛋白高膳食，纤维含量高的食物，每天可以口服碳酸钙治疗，平时多做户外运动，多晒太阳有利于钙的吸收。我认为首先要排除自己，有没有应该是贫血属于缺铁性，建议尽快去血液内科查一下血常规。