病情分析：哺乳期期间一定不要吃韭菜，大麦茶，还有碳酸饮料，还有辛辣刺激食物，如果奶水较少，可以多吃点下奶的汤水如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等都会使奶量增多要养成定时哺乳的习惯多让让婴儿吸吮乳头能反射性地促进乳腺分泌保证充足的睡眠和休息zhjk1。