病情分析：明圣牌多元营养素片是嚼服，这个是比较容易引起内火重就会便秘的，你最好是喝喝那个三孩果糖，好好调理下肠胃，去去火气，增加下肠道的有益菌，促进肠胃蠕动和消化，然后平时注意饮食多喝一点水，吃些粗杂粮果蔬之类的，大便会调理的比较好拉顺了的。避免吃辛辣食物。