病情分析：剧烈运动后快速恢复心跳的方法可以采取深吸气或者按压眼球的方法以刺激迷走神经以减慢心率。至于喝水的方法，则是不适合采取的，容易增加心脏负担，对人体不太好。剧烈运动后心率会加快的，一般10分钟就可以恢复正常的。运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现。