病情分析：应该属于软组织损伤导致的运动障碍。可以服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片治疗，减少脖子的扭转，同时可以外用活血的药物进行局部涂抹，尽快化解淤血。这个恢复时间是比较长的，要适当的注意多休息，可以去当地理疗科做一做理疗，效果还是比较好的，一般需要两周左右，可以恢复的。