病情分析：你此种情况是干燥上火引起，也是血虚，血亏内分泌失调导致的。建议你补充蛋白质，补充维生素C，保证睡眠充足，心情需放松，少吃油腻辛辣刺激性食物，也可以补点暖身子汤，例如姜汤，也可以用解实毒、清热下火药物蓝苓口服液和清热散解胶囊缓解，配合康复新液含漱漱口。