病情分析：骨刺在医学上称为骨赘，又称骨质增生，是软骨被破坏后，软骨膜过度增生而产生的新骨，经骨化后形成骨赘。一般主要是骨膜受到过份刺激，或者骨骼的生长平衡受到破坏，令骨骼过度生长。积极户外活动，同时中医脉诊进行辨证施治治疗较好。平时要注意多休息和保暖，避免剧烈活动。