2019-07-31
问题描述： 血虚阴亏怎么食补？
医生回答(1)
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析：气血不足的方法主要有以下几种：1.可以使用热水泡脚，有效的促进体内的血液循环，还具有驱寒的功效。或者是加一些生姜，生姜具有活血祛瘀的功效。2.经常做手脚按摩，但是注意用力不要过大，时间不要过长。可以先做局部按摩，再做全身按摩。3.可以使用中药调养，平时吃一些当归，红花，枸杞，可以有效的帮助身体补充营养状况。