病情分析：

肝胆湿热一般是由于饮食不当、情绪不佳等原因引起。

1、饮食不当

若患者长期食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，容易导致湿热之邪内生，进而引起肝胆湿热。

2、情绪不佳

若患者长期情绪不佳，例如暴躁、易怒等，容易导致肝气郁滞，进而引起肝胆湿热。

对于肝胆湿热的患者，可遵医嘱服用清热利湿的药物治疗，例如龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等，同时还可适当食用清热利湿的食物，例如赤小豆、冬瓜等。另外，在治疗期间患者还要避免食用上述食物，以免导致病情加重，不利于治疗。

病情分析：肝胆湿热，多由外感湿热之邪，或嗜酒，过食肥甘辛辣，湿邪内生，郁久化热所致。有时会引起胃炎。建议你去完善相关检查一下，另外饮食方面，要避免坚硬、过于刺激的食物，按时定量，以进食较丰富的蛋白质低脂肪饮食，以及山楂、柑橘、苹果等，但是不易过多。建议合理的保养休息，饮食清淡不要疲劳劳累还是问题不大的。