病情分析：晒太阳久了后皮肤会发红发痒应该是紫外线过敏，紫外线过敏是阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。不能吃发物如辛辣、海鲜、鱼、酒等。不能吃感光食物如：油菜、菠菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都含有感光物质。