病情分析：注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不适合多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不适合一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。