病情分析：高血压的患者还是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以吃一点降压作用的食物，比如说芹菜，胡萝卜，洋葱，菠菜，山药，可以吃一点山楂，苹果，香蕉，猕猴桃，对于的谬糟鸡蛋，尽量还是少吃。高血压人应该少喝酒，平时吃些清淡的食物，而不能吃咸的，加上平时积极锻炼是可以将血压控制在正常水平的。