病情分析：女性月经期间应适量食用一些富含丰富的维生素、膳食纤维的水果如柑橘、苹果、橙子、火龙果、香蕉、猕猴桃等这些水果可以有效补充女性经期所流失的多种营养物质并且可以预防经期便秘的发生。同时女性应食用性质平和的水果凉性水果容易出现痛经。