病情分析：注意平时的话不要看过多电视或者电脑、和玩手机的，多看看绿色植物、多远望。饮食上以清淡、营养均衡为主。多吃点胡萝卜对眼睛很有好处。适当的运动打打羽毛球兵兵球对恢复有帮助。注意平时看书等用眼姿势光线等要正确。建议去专业配镜中心配置合适的眼镜矫正视力。