2019-07-31
问题描述： 身体消瘦不长肉怎么办？
医生回答(1)
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析：身体消瘦与遗传有一定的关系，如果你的父母比较瘦，那么你也是这种很瘦的体质。不过要想增肥，平时一定要多吃高蛋白的食物，也要配合着运动，这样才更能增长你的食欲。此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。