病情分析：虚的人都吃温热的食物，比如桂圆，莲子，羊肉，狗肉，山药等。可以薏米和红豆煮粥有利于健脾除湿，黑米，黑豆，木耳等可以补肾，帮助水榭代谢不能运化水湿可以出现四肢困重，手脚不温，眼睑水肿，肠鸣，腹泻等，而肾阳虚不能运化水湿可能会出现下肢肿，尿频，阴囊潮湿，怕冷等。