病情分析：哺乳期的妇女可以服用安神补脑液，最好在服药后间隔两个小时以上的时间喂奶的，但是能不吃药最好不要吃药。睡眠质量不好，到医院神经内科检查一下，根据检查结果对症治疗。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心。