2019-07-31
问题描述： 怎样吃饼干才不上火？
医生回答(1)
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析：饼干比较干燥，并且所含淀粉也多，淀粉属于糖类物质，在体内会转变成脂肪，还是少吃好些。如果很喜欢吃饼干，却又怕上火，就多喝点水，多喝一点水就不会上火了。烤香的东西少吃为好，养嘴不养身，多吃水果多喝一点水，当然蔬菜不能少。?能少吃，还是尽量少吃，选择热量较低的，营养价值较高的食用。