病情分析：你好，根据你的描述情况来看，吃维生素c咀嚼片补充维生素c对身体有好处，可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性。具有抗氧化的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害。可以适量吃一些。希望能够帮助到你的。祝你幸福生活，身体健康。