病情分析：近视800度不经常戴眼镜是不好的，不戴眼镜，你看东西的时候会眼部肌肉是需要用力调节的，会加重视疲劳，增加近视度数的。可以按摩或热敷眼部缓解视疲劳。用眼一个小时休息15分钟，避免近视度数的加重。因为度数很高了，如果带一下脱一下的话对于眼睛的调节也是不利的。