病情分析：肌肉拉伤主要是由于剧烈的活动 ，或者是不良的姿势而引起，可以导致疼痛，活动出现受限，局部肿胀等不同的临床现象。如果等的明显可以吃点英太青，血塞通等相关的药物改善现象，同时需要抬高患肢，不要活动，局部可以热敷。同时可以做做理疗等。不仅可以保持你的状态不会下降太多，尽可能恢复压力。