病情分析：搬重物之后出现腰痛一般是腰部的肌肉纤维的拉伤，首先一定要睡硬板床休息，至少一个星期左右的时间，不建议推拿按摩，受伤两天之后可以局部热敷，避免过多的使用空调风扇，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，对于局部的痛点可以考虑进行封闭治疗。