病情分析：对于你的情况是因为心情过度紧张心理压力大造成心律出现失常的，这样的情况需要平时注意体育锻炼。增加身体的新陈代谢和肺活量身体缺氧的情况改善了才不会在发生的，比如进行慢跑和快步走等再有平时多进行深呼吸改善肺活量都是比较好的，不要长时间飞服用药物。