2019-07-30
问题描述： 眼睛过度疲劳有什么办法可以缓解？
医生回答(1)
魏欣 副主任医师
中南大学湘雅二医院 眼科
病情分析：缓解眼睛出现疲劳方法包括：1、用眼时间不能过长，建议儿童用眼每20分钟，成人每30-45分钟，休息眼睛，休息期间可做眼保健操、望远等，缓解眼部疲劳。2、在光线均匀的环境中看书，并注意控制用眼距离，建议一尺左右。3、若眼睛近视可寻求医生帮助，调节眼镜度数.一般方法无法缓解的眼睛出现疲劳，在医生指导下使用缓解眼睛出现疲劳的眼药水。