病情分析：韧带拉伤是比较常见的一种运动性损伤。如果是急性期的话，建议服用氯唑沙宗，依托考昔，局部使用冷敷。如果比较严重的话，可以佩戴保护性的支具。一般需要4-6周的时间康复。如果是慢性损伤，建议服用红药片或是独一味胶囊都可以。可以到附近的医院进行康复治疗，比如说偏振光。