病情分析：胎监变异不好，主要是怕宝宝缺氧。所以此种情况吸氧之后再复查，如果胎监总是好不起来，建议住院。孕期要保持心情舒畅，多吃含丰富的纤维素的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷等刺激性食物生活规律。孕晚期以后要注意饮食，要控制饮食，适当运动，保持身体的柔韧性。