病情分析：从你的描述来看应该是毛囊炎，对于你这个岁数来说，最常见的致病原因是内分泌失调。注意一定不要去挤压，否则容易留下痘印。我认为你通过日常习惯是可以改善的。建议可以外抹复方片仔黄软膏。可一定得注意近日饮食清淡，辛辣，燥热以及酒要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，等的食物尽量不吃。多食蔬菜、水果，以便增加各种维生素。不要老是去摩擦它。晚上一定得在11点前睡觉，否则容易导致内分泌失调，更难治愈。保持大便畅通。同时注意个人清洁卫生习惯，加强体育锻炼，增强抗病能力。