病情分析：根据你的描述，这个可能与慢性疲劳有关系。弯腰过度会加重。所以你应该继续听取医生的建议，比如可以使用一些腰痛片。卧床休息。

追问：嗯，我用的是腰肌舒络平痛贴，效果还不错，请问其他方面还要注意什么吗

回答：一般情况下如果使用效果比较好，可以坚持疗程，注意休息。

追问：好的，谢谢大夫

回答：不客气，暂时还是需要休息的，尽量的减少劳累过度。

病情分析：腰肌劳损没什么特别治疗的可以做一下“小燕飞”，倒退着走，，主要是锻炼腰背肌，增加腰背肌的力量