病情分析：白发变黑的方法:1。保持乐观。乐观的生活态度和保持快乐的心情将有助于让你的头发乌黑亮丽。2。加强营养。如果头发失去维持正常色素的营养供应，它会变白。3。按摩头皮。为了预防和治疗白发，你可以坚持在早上起床后和睡觉前用食指和中指在头皮上画小圆圈，然后揉头皮:首先从前额到枕骨区域，然后通过两边的太阳穴从前额到枕骨区域。每次按摩1-2分钟，每分钟来回摩擦30-40次，然后逐渐增加到5-10分钟。