病情分析：坐月子的时候是可以适当的喝一些牛肉汤的 。牛肉汤营养丰富，含有蛋白质。如果你适当地喝一些牛肉汤，增加牛奶也是有益的。但是不要喝太多会导致消化不良。你必须在一个月内保持温暖，以免感冒。然而，应该注意当地卫生，不要吃辛辣油腻的食物。多注意休息，避免过度劳累。